
Exercice : Savoir quoi prioriser pour atteindre vos objectifs plus vite
Objectifs de cet exercice : vous aider à… Gagner en clarté sur ce qui est vraiment important pour vous Améliorer votre productivité en faisant moins (oui, vous avez bien lu)
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Le rythme circadien c’est cette petite horloge interne qui régule nos cycles éveil/sommeil, qui durent 24 heures et jouent un rôle fondamental sur de nombreux aspects, notamment sur nos niveaux
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Changer ses habitudes, ce n’est pas vraiment une question de motivation Réussir à faire du sport régulièrement, manger ses légumes, se brosser les dents, se lever tôt pour faire son
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J’adore errer dans les rayons des librairies et feuilleter les nouveautés ou livres mis en avant. Il y a quelques jours, alors que je venais acheter un cahier à la
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C’est parfois difficile d’y réchapper, entre la vie familiale, personnelle et professionnelle, il nous arrive régulièrement de traverser des périodes très stressantes. Et je ne déroge pas à la règle
Certainement la question que vous me posez le plus souvent…et malheureusement celle dont je peux le moins vous donner de réponse précise.En fait, la vitesse à laquelle vous aurez des