RESSOURCES OFFERTES

programme musculation femme débutante maison gratuit

Programme de musculation pour femme à la maison

NIVEAU = Débutant
MATÉRIEL = À la maison
DURÉE = 4 semaines
SÉANCES PAR SEMAINE = 3

Programme de musculation pour femme en salle de sport

NIVEAU = Débutant Niveau 1
MATÉRIEL = En salle de sport
DURÉE = 4 semaines
SÉANCES PAR SEMAINE = 3

Programme de musculation pour femme à la maison

NIVEAU = Débutant Niveau 2
MATÉRIEL = En salle de sport
DURÉE = 4 semaines
SÉANCES PAR SEMAINE = 3

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