
Barbell Union | La salle de sport parfaite est à Grenoble !
J’ai la chance de m’entraîner dans une salle de sport associative, et à chaque fois que je remets les pieds dans une chaîne commerciale c’est l’angoisse ! L’accueil et l’encadrement
J’ai la chance de m’entraîner dans une salle de sport associative, et à chaque fois que je remets les pieds dans une chaîne commerciale c’est l’angoisse ! L’accueil et l’encadrement
En matière de récupération, il existe beaucoup de méthodes, des plus basiques au plus capillotractées. L’objectif de cet article est de vous recenser ces méthodes, classées par type de récupération
Après 9 ans de pratique de musculation classique, je me suis lancée dans la Force Athlétique il y a maintenant 1 an et demi (j’en parle plus en détail dans
J’observe depuis quelques temps une évolution de la pratique du « Fitness » en France. Les gens veulent plus de suivi, plus de résultats et sont de plus en plus exigeants sur
Cela faisait déjà quelques années que j’étais fascinée par les compétitions de powerlifting et de strongman lors de mes visites de l’Arnold Classic Europe et du Bodypower. Je pouvais littéralement
La nature nous a offert, à nous les femmes, la merveilleuse possibilité de donner la vie. La condition sine qua non de ce don est le cycle menstruel. Nous allons
La musculation est un formidable outil pour renforcer son corps, ses muscles, ses os, ses tendons etc. bref elle nous aide à nous construire un capital santé pour l’avenir 🙂Mais
Je me suis souvent demandé pourquoi certaines personnes mettent beaucoup plus que d’autres au squat ou au développé couché par exemple. C’est comme si dès le départ elles avaient bien