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Supplément

Comment sport et nutrition aident à lutter contre les symptômes de la dépression

Publié le 20 février 2019 (20 février 2019) par Gwen
sport-nutrition-supplements-contre-stress-anxiete-depression
C’est parfois difficile d’y réchapper, entre la vie familiale, personnelle et professionnelle, il nous arrive régulièrement de traverser des périodes [...]Lire la suite.........
Publié dans Nutrition,Science,Supplément4 Commentaires

[Supplément] Ashwagandha

Publié le 6 novembre 2018 par Gwen
ashwaganda-supplement-sport-force
Ce qu’il faut savoir sur l’Ashwagandha   Withania somnifera ou Ashwagandha est une plante utilisée en médecine Aryuvédique. Elle fait [...]Lire la suite.........
Publié dans Entraînement,Nutrition,Powerlifting,SupplémentRéagir

[Supplément] La créatine

Publié le 12 juillet 2017 (25 septembre 2018) par Gwen
guide-supplement-creatine-musculation-femme
Ce qu’il faut savoir sur la créatine La créatine est une molécule naturellement produite par le corps qui sert notamment [...]Lire la suite.........
Publié dans Entraînement,Nutrition,Powerlifting,SupplémentRéagir
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