Carnet de musculation – KinfitBook v1

Rated 5.00 out of 5 based on 3 customer ratings
(3 avis clients)

12,00 

C’est avec beaucoup de plaisir que je vous présente la toute première version du carnet de musculation que j’ai conçu.

Je suis partie au départ de mon propre besoin : celui de pouvoir suivre mon programme de force en l’ayant avec moi à la salle. Comme beaucoup de pratiquants, j’ai utilisé un petit cahier à spirales. Et ça a été la toute première fois que j’ai réussi à suivre précisément un programme du début à la fin !

Malgré le fait que l’on soit dans un monde de plus en plus connecté, je suis convaincue de l’utilité de ce genre d’outil : simple, efficace, pratique et concret.

Vous trouverez dans ce carnet :

  • 12 semaines d'entraînement (1 page par jour)
  • 1 page d'aide au calcul des max
  • 1 page de techniques d'intensification
  • 1 page de suivi des mesures
  • 1 page de suivi des max
  • 12 pages de bilan et planification hebdomadaire
  • 2 pages « notes »


FORMAT = 11 x 17cm
PAGES = 54
MATIÈRE = Papier recyclé (150 g)
RELIURE = Spirales métalliques

MOYENS DE PAIEMENT ACCEPTES

– Carte bancaire
– Paypal
– Virement bancaire (commande validée une fois le virement reçu)

LIVRAISON

– Frais de livraison : 3,55 €
– Envoi en lettre suivie
– Vous le recevez 48 H après l'expédition
– Pour les envois hors France, me contacter à gwen@musculationaufeminin.com

Rupture de stock

Catégorie :

3 avis pour Carnet de musculation – KinfitBook v1

  1. Note 5 sur 5

    Léa

    Ce carnet est top, très pratique a utiliser et permet de se tenir a son programme.
    Le fait qu’il soit en papier recyclé est un vrai plus pour moi.
    En fait c’est tout bête mais tellement pratique : indispensable !

  2. Note 5 sur 5

    David

    Le carnet de musculation KinfitBook me suit de partout. Il est mon assistant au quotidien. Indispensable.
    Il me permet de répertorier mes performances et suivre efficacement mes programmes.

    Mes entraînements sont basés sur une périodisation à la semaine. Le tableau de calcul des charges et celui des maxis me permet de programmer mes séances au fil de l’eau sans prise de tête.

    L’expérience d’utilisation est agréable : carnet rigide et très résistant (comparé à tout autre cachier qui finit en charpie rapidement), navigation entre les pages rapide grâce aux spirales.

    Bref, pour le prix, le service est bien rendu.

    Merci !

  3. Note 5 sur 5

    Nancy

    Je suis accro au carnet d’entraînement.
    Il m’aide mille fois plus que mon carnet à l’arrache ! C’est bien clair avec les tableaux, la possibilité de rajouter des notes, le bilan sur la semaine… Je revis !

    Le petit truc auquel je pense ça serai des sortes de marque page qui dépasse pour retrouver en un clin d’œil les semaines.

    Sinon j’aime vraiment le tableau pour noter ses maxis, la 1ère page de synthèse avant chaque semaine et le tableau qu’on peut diviser chaque jour avec le cardio bien séparé et la note finale.

    La couverture plastifiée c’est top aussi et l’épaisseur des pages j’aime beaucoup aussi ! Là-dessus c’est nickel ! Et je glisse mon stylo dans les spirales, je gagne un temps fou à ne plus le chercher partout dans mes affaires !

    Par contre j’aurais besoin de plus de pages pour les maxis (crossfit).

    En tout cas c’est top, j’apprécie vraiment ce côté organisé et très visuel. J’ai noté mes petits objectifs de la semaine et ça me permet de m’accrocher plus facilement !

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *