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J’ai eu 35 ans en 2020, et depuis plusieurs années tout ce qui concerne le bien vieillir m’intéresse de plus en plus. Ce n’est pas forcément vouloir vivre le plus
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Nous sommes nombreuses à devoir rester assises devant notre PC pendant de longues périodes d’affilés. Avec le déploiement massif du télétravail, tout le monde n’a pas une installation parfaitement ergonomique
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La base pour protéger et renforcer ses articulations, c’est de pratiquer un sport comme la musculation et d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Avec l’âge, les années d’entraînement ou quand
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