Inédit en France : un week-end entier de festival multi-sports !
J’adore les Festivals de sports comme l’Arnold Classic Europe en Espagne (où je suis allée 5 fois) et le Bodypower [...]Lire la suite.........
Actualité
Powercamp : un nouveau concept de salle de sport
J’observe depuis quelques temps une évolution de la pratique du « Fitness » en France. Les gens veulent plus de suivi, plus [...]Lire la suite.........
Le meilleur programme pour se préparer avant l’été ?
Enfin, les premiers rayons de soleil pointent le bout de leur nez ! On sort les lunettes de soleil et [...]Lire la suite.........
Challenge « I ❤ Me » – 7 jours pour aimer son corps
En tant que femme, on se met une pression monstre. Et ça, dans tous les domaines de notre vie. Alors [...]Lire la suite.........
Séminaire « Strong&Fit » du 17 sept 2016 : retour en images
Pourquoi un séminaire ? Chaque année, je fais au moins 2 ou 3 voyages en Europe pour assister à des [...]Lire la suite.........
#BMPS2016 ou la voie royale des compétitions
La première édition des Bikini & Men’s Physique Show nous avait donné rendez-vous à Lyon l’année dernière, et je vous [...]Lire la suite.........
Mon top « Inspirations au féminin »
Je n’ai jamais été le genre à être fan d’autres personnes. Mais par contre ça ne m’empêche pas d’être inspirée [...]Lire la suite.........
Une journée au séminaire Bikini’s Secret de Nathalie Mur
Nathalie Mur (IFBB Bikini Pro) organise régulièrement des séminaires Bikini’s Secret sur 2 jours. Le 5 mars 2016, elle a [...]Lire la suite.........
La négativité autour de nous : un obstacle réel, mais pas insurmontable
Quand on fait du fitness, de la musculation ou un sport de force, on a généralement un obstacle commun : [...]Lire la suite.........
Optimiser son entraînement en fonction de son ADN
Il y a deux ans environ j’ai découvert qu’il était possible de faire parler son ADN pour optimiser ses entraînements [...]Lire la suite.........
Gratuit : FITBOOK vierge à imprimer – en français
Comme je vous l’avez déjà expliqué dans mes précédents articles, selon moi l’une des méthodes les plus efficace pour arriver [...]Lire la suite.........
L’évolution du Bikini depuis 2010 en images
La catégorie Bikini est très récente en compétition de bodybuilding. Elle est devenue une catégorie à part entière en PRO à [...]Lire la suite.........
Eric Favre Sport Games : la passion du sport comme moteur
Le 13 juin 2015 a eu lieu la toute première compétition de Bikini et Men’s Physique des Eric Favre Sport Games. [...]Lire la suite.........
BodyPower 2015 : Retour en images sur le meilleur salon Fitness en Europe
Créé pour la toute première fois en 2009, le BodyPower est certainement le meilleur et le plus influent salon Fitness [...]Lire la suite.........
Le FitBook : ma meilleure astuce pour atteindre (enfin) ses objectifs !
Depuis des années que je pratique et que je répond aux messages de mes lectrices, j’ai constaté un point commun : [...]Lire la suite.........
Avis aux Bikinis : la compétition 2015 à ne pas louper !
Le 13 juin 2015 à LYON aura lieu la toute première édition du BIKINI & MEN’S PHYSIQUE SHOW organisé par Eric [...]Lire la suite.........
Lancement des Stages / Séminaires « MusculationAuFéminin »
En 2015 auront lieu les premiers Stages / Séminaires organisés par votre blog Musculationaufeminin.com. A qui s’adressent ces stages ? [...]Lire la suite.........
« Bodybuilder » – Gagnez vos places pour voir le film !
Comment participer ? Pour participer au concours (concoure terminé) vous devez : 1 – Partager le concours sur Facebook 2 [...]Lire la suite.........
Olympia 2014 : Résultats en images
L’Olympia était ce week-end, pour celles qui ne connaissent pas encore, c’est LA compétition de l’année. Gagner l’Olympia c’est comme [...]Lire la suite.........
La Box Fitness #1 se dévoile enfin…
Après presque 2 mois d’attente, la première Box surprise sur le thème du Fitness se dévoile enfin ! Pour connaître [...]Lire la suite.........
Liebster Award Tag 2 – Nomination acceptée !
C’est avec grand plaisir que j’accepte ma nomination pour cette deuxième édition du Liebster Award Tag. Merci donc à NatAmelia [...]Lire la suite.........