Coaching à distance

J’ai contacté Gwen après un arrêt de plusieurs années de sport. Je ne me sentai pas capable de me lancer seule, et surtout j’avais besoin d’aide sur la partie alimentation car j’étais complètement perdue et souffrait de gros problèmes digestifs. J’ai beaucoup aimé le fait d’être dans une reprise progressive, et de faire évoluer le programme chaque semaine. Gwen a été très pertinente dans le choix des exercices et a su me pousser juste ce qu’il fallait. Mais là où je ne la remercierai jamais assez, c’est qu’enfin quelqu’un a pris en compte mes problèmes digestifs, là où le médecin a échoué sans même avoir vraiment essayé, Gwen m’a aidé à détecter d’où venaient les problèmes et surtout ajuster mon alimentation pour ne plus avoir de douleurs. Je peux dire que je revis! J’aime son approche très bienveillante et surtout le travail qu’elle fourni pour nous rendre autonome..et ça ça n’a pas de prix!