BodyPower 2015 : Retour en images sur le meilleur salon Fitness en Europe

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Créé pour la toute première fois en 2009, le BodyPower est certainement le meilleur et le plus influent salon Fitness en Europe ! Cette année il s’est déroulé du 15 au 17 mai 2015 à Birmingham en Angleterre. Y étant allée l’année dernière, j’y suis retournée cette année et encore une fois j’ai adoré ! Je trouve que cet événement est encore peu connu des français, et comme je suis sympa, je vous propose de vous donner mon compte rendu en images :)

Le BodyPower en chiffres

3 JOURS DE SALON 
75 000 VISITEURS
300 MARQUES
450 ATHLETES

Ce qu’on trouve au BodyPower

Le BodyPower vous l’avez donc bien compris c’est un salon : avec des stands, des marques, des athlètes. Mais ce qui le différencie des autres salons, c’est tout ce qu’il y a à côté ! Et oui le BodyPower n’est pas un salon Fitness comme les autres. Voici pour résumer ce que l’on y trouve :

  • Un Show de Bodybuilding PRO
  • Des compétitions de Strongman, Powerlifting, Muay Thai, Kickboxing…
  • Une compétition de Bodybuilding Amateur
  • L’opportunité de devenir Fitness Model
  • Des conférences uniques menés par des experts et nutritionnistes reconnus dans le domaine
  • Des conférences athlètes
  • Une cuisine Healthy pour apprendre à cuisiner sain et protéiné en direct
  • Un salon où la plupart des meilleurs athlètes internationaux sont présents
  • Etc.

Liste non exhaustive, je vais vous présenter plus en détail tous les « features » de ce salon.

The Super Theatre

super-theatreLe Super Theatre c’est un grand amphithéâtre qui accueille tour à tour des athlètes. Ils présentent un peu leur philosophie, leur mode de vie, leurs projets etc. puis les spectateurs peuvent poser les questions qu’ils souhaitent. Cette année il y avait : CT Fletcher, Ronnie Coleman, Flex Lewis, Kay Greene, Jay Cutler, Phil Heath, Dorian Yates, Hulk Hogan, Branch Warren, Rich Gaspari, Kevin Levrone, Dana Linn Bailey, Kris Gethin, Ulisses, Sergi Constance & Steve Cook.

Très inspirant et motivant !

 

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The Academy

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The Academy, c’est LE feature qui m’a donné envie de revenir cette année. C’est des séminaires qui s’enchaînent sur des sujets passionnants, bref c’est LE feature où on apprend des choses. Quelques exemples de sujets abordés :

  • Considérations nutritionnelles clés pour les compétiteurs
  • Le rôle des hormones dans la répartition corporelle
  • Les mythes en nutrition
  • Efficacité en biomécanique
  • 7 exercices pour maximiser l’hypertrophie

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Girl Power

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Tout nouveau cette année, un espace de séminaire entièrement dédié aux femmes, youhou ! Quelques sujets :

  • Les différents mouvements de Squat
  • Strong, Sexy, Confident
  • Cours de posing
  • Competition prep panel
  • Bikini Queens

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Healthy Eating Kitchen

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Toute la journée, ça cuisine dur !

  • Des challenges protéinés
  • 3 supers façons de cuisiner le poulet
  • Les alternatives saines aux cheats meals
  • Eat like a bodybuilder
  • Recettes de barres protéinées maison
  • Recettes de repas tupperware délicieux
  • Cuisiner avec les protéines en poudre

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Back To Basics

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Encore nouveau cette année, s’adresse aux débutants pour avoir toutes les bases :

  • Comment développer ses jambes
  • Prendre 10kg en force
  • Les mouvements de base pour l’hypertrophie
  • Les macro-nutriments
  • IIFYM vs Clean Eating
  • Etc.

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Epic Fitness Summit

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En marge de l’expo, il y a les « Conférences au sommet ». S’adresse à ceux qui sont plus avancés en matière de connaissance, et qui accessoirement ont les moyens de payer leur entrée, car malheureusement très cher… Néanmoins les sujets sont très pointus :

  • Why diets are doomed to fail
  • The Art & Science of hypertrophy training : Marrying physiology with biomechanics & psychology 
  • Periodization & Program design
  • Nutritional strategies for Elite
  • Etc.

Bodypower Pro Show

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Les stands de nourriture

Et oui au BodyPower on mange bien, mais un peu trop souvent, surtout quand on veut tout goûter ^^

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L’expo

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Mes impressions

Cette année encore, le BodyPower était extra, j’ai adoré chaque minute, entre les conférences, les meetings athlètes et tous les stands de l’expo, autant vous dire tout de suite que la première chose que vous avez envie de faire à la fin de la journée c’est de vous entraîner ! Vivement l’année prochaine :)

 

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Qui suis-je ?

Gwen

Hello ! Moi c'est Gwen, j'ai 33 ans, je vis à Lyon et suis entrepreneuse web passionnée de musculation (la vraie, avec des poids et tout) et de nutrition depuis 10 ans. Mon objectif : convaincre un maximum de femmes à pratiquer la musculation et à trouver l'équilibre entre santé, plaisir et performance. Plus d'infos pour les curieux...

2 thoughts on “BodyPower 2015 : Retour en images sur le meilleur salon Fitness en Europe

  1. Bonjour Gwen, je suis passionnée de musculation depuis maintenant un an et j’ai découvert ton blog l’année dernière quand j’ai commencé^^. Ce salon donne vraiment envie d’y aller. Après ce qui me dérange un peu, c’est tout ces gros mec chargés en stéroïdes, ainsi que certaines femmes (dont Dana Linn Bailey) qui, je trouve, ternissent un peu l’image de la musculation, d’où les gens non pratiquants appellent ça d’une manière grossière la « gonflette ». Et toi Gwen, que penses-tu de l’utilisation de stéroïdes anabolisants ?
    Bon, ça fait un petit moment que je ne suis pas venue par ici, alors je vais faire un petit tour…

    1. Bonjour Dina,

      Je pense que le monde de la compétition est un monde complètement à part.
      Et que l’on peut très bien avoir un mode de vie sain, s’entraîner et avoir des résultats naturels, tout en prenant du plaisir à visiter ce genre de salon :)

      Et puis celui-ci a la particularité de s’adresser aux « Fitness enthusiasts », qui représentent la majorité des visiteurs. Les pros présents sur le salon, tout le monde sait évidemment ce qui leur en a coûté pour avoir le niveau qu’ils ont. C’est leur vie, leurs choix. Et ça n’empêche qu’ils ont des choses intéressantes à partager, j’ai adoré écouter Dana Linn Bailey à son séminaire.

      L’important c’est que tu saches toi où tu veux aller et pourquoi. Une fois que c’est clair dans ta tête, il n’y a aucune raison que tu ne t’éclates pas à voir ce type de salon :)

      Gwen

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